Sản phẩm trượt lõi
Sản phẩm trượt lõi encompass a specialised category of training tools designed to challenge core stability, balance, and proprioception through controlled sliding movements. This equipment group includes slide boards, gliding discs, balance sliders, lateral trainers, and rotational slide platforms. Each product features low-friction contact surfaces that enable smooth gliding across various flooring types while requiring the user to engage deep stabilising muscles to maintain controlled motion. The products are constructed from durable polymers, high-density nylon, or composite materials with coefficient of friction ratings between 0.05 and 0.15 on smooth surfaces. Slide boards typically range from 150 cm to 240 cm in length and 40 cm to 60 cm in width, accommodating a wide range of movement patterns including lateral lunges, mountain climbers, and rotational presses. Advanced variants incorporate resistance bands, adjustable incline angles, and digital tracking systems that monitor slide distance, velocity, and symmetry between left and right movements. The equipment is used in athletic conditioning, rehabilitation programmes, and functional fitness training to enhance hip stability, oblique strength, and overall body control.
Cơ chế ván trượt
Ván trượt có bề mặt ma sát thấp với hệ số ma sát 0,08 cộng hoặc trừ 0,02. Bảng được làm từ polyetylen mật độ cao với độ dày 6 mm. Chiều rộng đường ray là 50 cm và chiều dài tiêu chuẩn là 180 cm với phần mở rộng tùy chọn lên 240 cm. Bề mặt được xử lý bằng lớp phủ chống tĩnh điện để ngăn bụi tích tụ và duy trì đặc tính trượt ổn định.
Mô hình chuyển động
- Các slide bên để kích hoạt cơ quan bắt cóc và cơ dẫn điện
- Động tác lung tung trước-sau cho cơ tứ đầu và sự tham gia của cơ mông
- Các đường trượt xoay cho bài tập bụng xiên và ngang
- Trượt song phương để phối hợp chi đồng bộ
- Các biến thể đơn phương để điều chỉnh sự mất cân bằng
Thuộc tính chức năng chính
- Bề mặt ma sát thấp được thiết kế để lướt ổn định trên các vật liệu sàn khác nhau bao gồm gỗ cứng, cao su và thảm
- Các phần đường ray mô-đun kết nối thông qua các khớp khóa để tạo ra các bề mặt trượt mở rộng
- Cơ chế nghiêng có thể điều chỉnh với phạm vi 0 đến 15 độ để tăng độ khó tăng dần
- Các neo dải kháng lực tích hợp nằm ở cả hai đầu của bảng để gắn vào phần thân trên
- Đánh dấu đo khoảng cách cứ sau 10 cm để theo dõi phạm vi tiến triển chuyển động
- Tấm chân chống trượt với các cạnh được nâng lên để ngăn chặn sự dịch chuyển bề mặt trượt
- Thiết kế di động có quai xách và trọng lượng dưới 5 kg dễ dàng vận chuyển
- Tệp đính kèm dải kháng được mã hóa màu để nhận dạng tải nhanh
Thông số kỹ thuật
| Vật liệu bề mặt bảng | Polyethylene mật độ cao với khả năng ổn định tia cực tím và xử lý chống tĩnh điện |
| Hệ số ma sát | 0,05 đến 0,15 tùy thuộc vào bề mặt sàn và độ ẩm |
| Chiều dài bảng tiêu chuẩn | 180 cm với các phần mở rộng 60 cm có sẵn |
| Chiều rộng bảng | 50 cm đối với mẫu tiêu chuẩn; 40 cm cho phiên bản nhỏ gọn |
| Phạm vi nghiêng | 0 đến 15 độ với mức tăng 1 độ với cơ chế khóa |
| Khả năng chịu tải | Tải trọng tĩnh 200 kg; Tải trọng động 180 kg trong bài tập trượt |
| Khả năng tương thích của dải kháng cự | Dây đeo có lực cản từ 2 kg đến 25 kg với mức tăng 2,5 kg |
| Thời hạn bảo hành | 5 năm đối với các bộ phận kết cấu; 2 năm đối với bộ phận chuyển động |
Kịch bản ứng dụng
- Điều hòa thể thao cho các vận động viên khúc côn cầu trên băng và trượt băng tốc độ cần phát triển sức mạnh bên
- Chương trình phục hồi chức năng cho các ca phẫu thuật đầu gối và hông bằng cách sử dụng phương pháp trượt có kiểm soát để giảm căng thẳng cho khớp
- Rèn luyện thể lực chức năng với các động tác phức tạp kết hợp bài tập trượt và ép
- Tập luyện thăng bằng cho người cao tuổi với độ nghiêng được điều chỉnh và nhịp độ chuyển động chậm hơn
- Huấn luyện khiêu vũ và thể dục dụng cụ để nâng cao nhận thức về không gian và sự ổn định năng động
- Tập luyện chéo cho người chạy bằng cách sử dụng các đường trượt bên để tăng cường cơ ổn định hông
- Phòng khám vật lý trị liệu để đào tạo lại cảm giác bản thể sau chấn thương mắt cá chân
Biểu đồ tham khảo mức độ nghiêng
Hệ thống an toàn
- Viền bề mặt được làm bằng vật liệu hấp thụ sốc giúp giảm tác động khi di chuyển nhanh
- Các kẹp neo sàn giúp cố định tấm ván vào bề mặt sàn để ngăn chặn sự di chuyển ngoài ý muốn
- Miếng đệm chống trượt ở mặt dưới tạo hệ số ma sát với sàn là 0,9
- Các chỉ báo giới hạn di chuyển quá mức đánh dấu phạm vi an toàn của ranh giới chuyển động
- Cơ chế giải phóng điện trở tự động giúp giải phóng các dải nếu phát hiện quá tải
- Kết cấu bề mặt chống trượt với các vùng kẹp được nhúng để đặt tay và chân
Yêu cầu thiết lập
- Không gian sàn rộng 3 mét x 2 mét cho đầy đủ các bài tập chuyển động
- Bề mặt sàn nhẵn, phẳng không có mảnh vụn, vết nứt hoặc biến đổi kết cấu đáng kể
- Chiều cao trần đủ 2,5 mét để di chuyển trên cao và sử dụng băng tần
- Khoảng cách chu vi 0,5 mét ở tất cả các phía để tháo dỡ an toàn
- Khu vực bảo quản có nhiệt độ từ 10 đến 35 độ C
- Các điểm gắn tùy chọn cho dải kháng lực và hệ thống treo
Tích hợp chương trình
Hệ thống Core Sliding tích hợp với ứng dụng đào tạo Core Logic, cung cấp hơn 150 biến thể bài tập được phân loại theo loại chuyển động và mức độ khó. Ứng dụng này bao gồm thuật toán tiến triển giúp tăng khoảng cách trượt và độ nghiêng dựa trên dữ liệu hiệu suất của người dùng. Phản hồi thời gian thực được cung cấp thông qua các tín hiệu trực quan trên màn hình, hiển thị tốc độ trượt, chỉ số đối xứng và tổng sản lượng công việc. Huấn luyện viên có thể tạo các thói quen tùy chỉnh bằng cách kết hợp các bài tập trượt ván với bài tập dây kháng lực. Nền tảng này hỗ trợ hồ sơ nhiều người dùng cho môi trường đào tạo nhóm và bao gồm một thư viện các giao thức phục hồi chức năng được thiết kế với sự cộng tác của các nhà vật lý trị liệu.
Độ bền môi trường
- Nhiệt độ hoạt động: 5 đến 40 độ C
- Nhiệt độ bảo quản: -5 đến 50 độ C
- Khả năng chịu độ ẩm: 20 đến 80 phần trăm không ngưng tụ
- Khả năng chống tia cực tím: thử nghiệm tăng tốc 600 giờ với sự suy giảm bề mặt tối thiểu
- Khả năng chống mài mòn: được đánh giá cho 500.000 chu kỳ trượt với độ mòn bề mặt dưới 0,1 mm
- Kháng hóa chất: không bị ảnh hưởng bởi mồ hôi, chất tẩy rửa và hầu hết các loại dầu
Tùy chọn tùy chỉnh
- Tùy chỉnh chiều dài bảng từ 120 cm đến 300 cm với khoảng tăng 10 cm
- Các tùy chọn hoàn thiện bề mặt: mờ, bán bóng và có kết cấu
- Lựa chọn màu sắc từ 12 tùy chọn tiêu chuẩn bao gồm đen, xám, xanh và đỏ
- Đánh dấu khoảng cách được cá nhân hóa và đồ họa hướng dẫn
- Bộ dải kháng cự bổ sung với các đường cong kháng cự tùy chỉnh
Câu hỏi thường gặp
Hướng dẫn hoạt động
- Kiểm tra độ thẳng hàng của ván và độ bám sàn trước mỗi buổi tập
- Bắt đầu với độ nghiêng được đặt về 0 trong hai buổi đầu tiên để thiết lập khả năng kiểm soát cơ bản
- Duy trì vị trí cột sống trung tính trong mọi chuyển động trượt
- Tiến bộ khoảng cách và tốc độ dần dần trong khoảng thời gian 4 đến 6 tuần
- Thực hiện động tác khởi động năng động bao gồm xoay chân và xoay hông trước khi thực hiện bài tập trượt
- Sử dụng gương soi toàn thân để đánh giá biểu mẫu theo thời gian thực trong quá trình đào tạo
- Giữ cho bề mặt bảng không dính dầu, nước thơm và độ ẩm để lướt nhẹ tối ưu
